上饶预防早泄的五重点
时间:2015-06-19 10:11 来源:上饶中山男科医院 查阅:
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  对于早泄的预防,上饶男科专家李德智指出,应注意五个重点,也是目前最好的预防方法,下面由我院专家为男性朋友做具体介绍:

 

上饶预防早泄的五重点
上饶预防早泄的五重点
 

  1:饮食调养

  男性可适量多进食具有壮阳作用的食物,如狗肉、羊肉、核桃、韭菜;富含锌的食物,如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等;富含精氨酸的食物,如山药、海参、墨鱼、章鱼等,可以为身体补充营养,并提高男性性能力。

  2:节制房事

  不宜过度操劳,长期纵欲会造成中枢神经和性器官过于疲劳,容易引发早泄、阳痿等性功能障碍,节制、规律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升,能够预防早泄。

  3:消除心理因素

  引起性功能障碍的原因,属于器质性因素的毕竟是少数,绝大多数是由心理因素引起的。男性要学习正确的性知识,以科学的态度看待性生活,不把性生活视作洪水猛兽,也不因一两次性交失败而丧失信心、焦虑不安,多与妻子进行交流,共同促进性生活和谐;同时,妻子也要注意,当丈夫偶尔“不行”的时候,应温言软语,理解体谅,而不能加以嘲讽,使丈夫背负沉重的心理负担,导致病情加重。

  4:提高抵抗力

  男性应养成良好的生活习惯,不嗜烟不酗酒,不熬夜,经常进行体育锻炼,让身体变得强壮,增强身体抵抗力,能够有效预防早泄。

  5:谨慎用药

  男性出现早泄症状时,切莫自行胡乱服用壮阳药,否则可能导致病情加重;另外,日常服用的药物中,部分药物的毒副作用可能会导致性功能障碍,如抗抑郁药及激素制剂等,因此这些药物应在医生指导下谨慎服用。

  上饶男科专家指出:以上就是预防早泄的五个重点,希望引起患者的重视,出现早泄的不良症状及早到正规医院治疗,以免造成不良后果。

  名医风采

  上饶男科李德智:多年来一直专注于泌尿科临床科研及诊疗工作,具有扎实的医学理论知识和丰富的临床经验。对国内外生殖医学新进展新动态把握准确,熟悉各类泌尿外科疾病的病理基础、诊断治疗与临床操作,技术全面。尤其擅长于男性性功能障碍、急慢性前列腺炎、前列腺增生、生殖感染等男科疑难疾病的诊治.

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