日常生活中射精障碍该怎么护理呢?一般我们男性在性交生活中，都可以达到性高潮和快感，但射精却出现了问题。引起射精障碍的原因有很多，出现的危害也不同。那么，日常生活中射精障碍该怎么护理呢?我们一起来了解一下吧。

　　射精障碍的日常护理事项有以下五个方面：

　　1、保持良好心态，有的人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。所谓心顺而气顺，气顺就是和谐性生活的境界。

　　2、戒除烟酒，长期抽烟，酗酒等都是造成男性射精疼痛的因素之一，如果适当的饮酒和吸烟，没有什么问题，但是大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成急性急性前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。

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　　3、日常饮食要清淡，男性朋友们要防治射精障碍首先必须要均衡饮食，少食辛辣刺激性食物。对于患有射精障碍的男性朋友，饮食上不妨多吃一些桃仁粥、橘皮饮、桃仁墨鱼汤、赤小豆粥等以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血和调补气血为主食物的食物。

　　4、参加适当的锻炼，想预防射精障碍的男性，不妨利用周末休息时间多到户外去参加有益身心的体育锻炼。适当的锻炼不仅可以加速新城代谢的速度，增强体质。而且，对提高性生活质量，防治射精障碍不育也非常有帮助。

　　5、性教育和性心理治疗：大部分射精功能障碍患者通过讲解性知识、消除不良心理影响及错误观念并加以性行为指导，往往能达到吹糠见米的效果。

　　温馨提示：射精障碍的危害非常多，严重的会直接导致不育，因此，我们男性一旦出现射精障碍的情况，应及时到正规的医院进行治疗，在治疗的过程中，千万别忘了日常的护理。以上就是对“日常生活中射精障碍该怎么护理呢?”的相关介绍，希望可以帮助到大家。如有疑问，请点击我院在线专家，与权威专家一对一交流。