男人也有精期?很多男性朋友认识不够，没有掌握了自己“精期”的规律，自慰过度刺激而影响身心健康。该怎么注意生理卫生呢?我们来看看襄阳第三人民男科医院专家怎么说的。希望对你有所帮助。
男人也有精期？该怎么注意生理卫生
遗精是男性性成熟的重要标志，表现为睡梦中不受控的突然射精，多发生夜晚或午休时，其发生频率因人而异，从几天到十几天不等，同一人也往往没有固定的周期，受身体状况、饮食、情绪、工作环境等影响，而具有一定的随机性，这给“精期”卫生带来很大不便。
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遗精使大量精液通过勃起的阴茎排出体外，不可避免地要“污染”内裤，常令人不知所措，摸不得又弃不得，尤其是集体住宿时，更叫人难堪。针对这种情况，好事先在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理睬，很快就会浸湿被褥。所以，要另外再准备一条内裤放在被套内以便及时更换，换下来的内裤应随即清洗，并朝外朝阳放在阳光下曝晒，达到杀菌的效果。遗精后必定会有少量精液残留在尿道里，好去厕所小便，使之及时排出，有条件的好用自来水清洗一下，保持阴部清洁。
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马晓年
